A vida moderna prometeu muito pra gente: conforto, praticidade, liberdade, … Mas, no fundo, o que

muita gente sente hoje é: cansaço, ansiedade, angústia, vazio. A gente vive correndo, mas não

sabe exatamente para onde. Levando o dia como se fosse uma grande “CheckList”. E no final, mesmo com tudo, ainda sente que falta alguma coisa.

Eu, como médico, comecei a entender que o problema não está só no corpo, está no modo como a gente vive.

E eu não cheguei aqui ao acaso, eu também precisei de ajuda e a solução não foi encontrada somente no remédio. Eu precisei ir além e mudar a forma como eu estava encarando a vida. Sair do piloto automático e entender o sentido maior. E durante essa caminhada, cheguei a uma dura conclusão: A gente está vivendo uma vida estéril.

Portanto, é digno e necessário mudar.

Assim surgiu a ideia de construirmos uma comunidade para quem deseja uma vida que dê frutos: na saúde, na família, no trabalho, na alma. Isso é VidaFértil.

A gente acha que bem-estar vem de fora (de um remédio, de uma injeção, de uma cirurgia, que podem ser necessários), mas o verdadeiro bem-estar é construído no dia a dia: nos hábitos, nas escolhas pequenas de cada momento. Assim, cuidando de pessoas diariamente, pude selecionar os hábitos mais poderosos da saúde humana:

O primeiro hábito é o sentido de tudo: Deus.

Pois sem Ele, até a rotina vira peso. Uma vida fértil começa quando a gente se reconecta com aquilo que é eterno. Para um verdadeiro bem-estar, é essencial estarmos sempre com Deus.

E vamos além, você também precisa fazer a sua parte. Construir uma Rotina Saudável. Ser Ativo na sua caminhada

Saúde plena não é só tomar o remédio na hora certa. É fundamental construir uma base de bons hábitos diariamente, principalmente em: Alimentação, Exercício Físico e Sono.

Quinto hábito: É o Trabalho. A missão a ser feita.

O que faz você levantar todos os dias? O que faz seu olho brilhar? Todos nós temos uma missão divina e não necessariamente é de onde virá a sua renda principal ou algo que vai mudar o mundo. Mas quanto exercida, a sua caminhada se transbordará de motivos para enfrentar cada desafio.

Sexto Hábito: é a Inércia.

Aqui é onde você vai se sentir, inicialmente, como se estivesse na contramão. Mas, com o tempo, ficará cada vez mais claro que o caos da atualidade só quer te ver mais acelerado, mais ansioso, mais angustiado – pois é assim que você compra mais e adoece mais. Logo, para uma VidaFértil é necessário PARAR, é necessário ter um momento no seu dia de olhar para o seu agora e simplesmente admirar. Contemplar a sua vida. Todos nós temos as pedras, mas não podemos deixar de admirar as flores em cada passo da nossa jornada.

O sétimo hábito que forma a base da VidaFértil é o Lar.

Uma vida saudável e feliz, começa com uma casa saudável e feliz. Aqui olharemos para quem está caminhando ao nosso lado. Cuidar dos filhos, cuidar do casamento, cuidar dos pais, isso não é um fardo. Isso é nutrir a maior força humana e uma das formas mais profundas de amar.

Esses são os 7 hábitos que abordaremos no PodCast VidaFÉRTIL.

Não há perfeição. Não é um novo aglomerado de regras a serem seguidas. Não.

Ter uma uma VidaFÉRTIL é entender que todo dia é valioso, todo dia temos uma oportunidade para mais um passo.

E eu gravo esses episódios porque eu também preciso ouví-los. Eu também erro. Mas decidi não viver mais no automático.

Por isso, esse podcast é um convite e você também vai aprender a cuidar de você, dos seus e caminhar com Deus.

E aí, Vamos juntos construir uma Vida Fértil? Será uma alegria ter você comigo.

E se isso fez sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa ouvir.

E não esquece: aqui, a gente não busca só tomar o remédio na hora certa.
A gente busca construir uma vida que dê frutos. Uma VidaFÉRTIL.

Até o próximo episódio.

Ouça no Spotify: https://open.spotify.com/episode/5J77UMcjBlZ83DcVkwFY8v?si=12QXI0sBSxKJ237keQrpbQ